In Aikido trainen we ook met wapens. Zelfs als we zonder wapens trainen, dan zijn we ons bewust van wapentechnieken. Alle Aikido technieken en bewegingen komen namelijk vanuit het vechten met of het verdedigen tegen wapens.

Aikido wapens

In Aikido trainen we traditioneel met drie wapens:

• Tanto (houten trainingsmes)
• Boken (houten zwaard)
• Jo (stok tot ongeveer schouderhoogte)

In sommige Aikido scholen wordt ook wel de Wakasashi, ofwel een kort houten zwaard, gebruikt. Vaak wordt dit gebruikt om enkele principes in het Aikido toe te lichten. Veel technieken die bedoelt zijn als verdediging tegen tanto, kunnen ook gebruikt worden tegen hand vuurwapens. Aikido is een traditionele vechtsport. Wij trainen alleen met de traditionele wapens, maar de principes van de training zijn overdraagbaar naar moderne wapens.

Jeugd en wapens

Wapen training voor jeugd kan met enige aanpassingen. Met name de Jo is een uitstekend wapen voor kinderen om mee te trainen, ook als zij nog niet lang Aikido doen. Er zitten namelijk geen scherpe punten aan de Jo, zoals bij de tanto en de boken wel het geval is. Ook zijn er veel technieken om te trainen zonder het gebruik van klemmen. Meer info over de jeugdlessen vindt u hier.

De Jo is goed voor iedereen

Werken met de Jo is goed voor de houding en voor het ontwikkelen van een besef van Ma-Ai, of wel afstand, of reactie ruimte (reactionary gap). Dit geldt voor volwassenen en jeugdleden. Ook zijn er veel technieken waarbij je lekker kan rollen, omdat je door de grotere afstand zelf meer de controle houdt. Alles bij elkaar is werken met de Jo zeer plezierig, veilig en leuk om te doen.

Impressie

Hier is een impressie van een training met de Jo op de vrijdag avond in Uitgeest gegeven door Onno sensei met assistentie van Richard sempai.

Richard heeft het eerste half uur de jeugd getraind: warm up, oefenen met rollen, wat spelletjes. Het tweede half uur heeft de jeugd samen met de volwassenen mee getraind met de Jo.

Vervolgens hebben de volwassenen nog een uur verder getraind met de Jo (zonder de jeugd). De foto’s zijn gemaakt door een vader van een van de jeugdleden. Waarvoor dank!

Trainingsmethoden met de Jo

Er zijn verschillende trainingsmethoden met de Jo, te weten:

• Kihon
  De basis. De instructeur laat zien hoe je kan stoten, slaan en kan afweren. Iedereen beweegt zelfstandig met de Jo op tel van de instructeur. Hiermee leer je de Jo te beheersen en effectief te gebruiken.
• Kata
  De vorm. Er zijn verschillende vaste vormen ontwikkeld door verschillende Aikido sensei’s. Deze vormen zijn series van technieken waarmee je denkbeeldig een gevecht voert. De kata’s zijn uitstekende oefening om te leren bewegen van techniek naar techniek.
• Bunkai
  Kata of kihon met partner. In de bunkai voer je de kata of kihon uit samen met een partner. Dit is meestal een gevecht / oefening van Jo tegen Jo. Hiermee leer je te begrijpen wat iedere techniek kan doen in een gevecht. Ook train je hiermee precies te bewegen en de juiste afstand te bewaren.
• Jo nage
  Verdediging zonder wapen tegen aanvallen met de Jo. In aikido trainen we ook wat je kan doen als je wordt aangevallen door iemand met een stok. In deze oefeningen werp (nage) je degene die je aanvalt met een stok en neem jij de stok over. Ook zijn er enkele technieken waarbij je de aanvaller controleert en het wapen overneemt.
• Jo dori
  Verdediging tegen overname / pakken (dori) van de Jo. Ook trainen we wat je kan doen als iemand jouw stok probeert af te pakken. Ook hierbij werp je je tegenstander of houd je deze onder controle met een klemtechniek, terwijl jij uiteraard controle houdt over jouw wapen.

Interesse?

Ben je geïnteresseerd geraakt in Aikido? Train een keer met ons mee in Haarlem op dinsdag avond of in Uitgeest op vrijdag avond. Check de lestijden hier en kom gewoon langs, of stuur ons eerst even een bericht.